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奥运单双杠运动员是怎么锻炼身体d
来源:星彩娱乐-星彩娱乐官网-星彩娱乐网址-星彩娱乐登录 发布时间:2020-02-09 10:26:22
  

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  单独针对上肢, 可以做卧推, 负重引体, 负重双杠臂屈伸, 站姿推举, 等等, 具体体操运动员要做哪些我不清楚, 不过大致的力量训练就是这些类似的动作, 不能少.